مواد غذایی خوشمزه ای که به شما برای کاهش وزن کمک می کنند:
باقالی:
این ماده غذایی حاوی فلانوئیدها و پروتئین است. مطالعات نشان داده این قلب سبز کوچک، مانع تجمع چربی در ناحیه شکم می شود.